Cours collectif : Active Méditation

Découverte à l'espace forme :
Ce n’est pas une méditation comme les autres, assis les jambes croisées sur un coussin !
Ici, on bouge, on respire, on danse et la musique diffusée à travers des casques audios individuels guide chaque geste.

Chaque mouvement active le corps, calme l’esprit et remplit chaque cellule d’énergie positive. Une expérience immersive et revitalisante. Une aventure pour remplir ton esprit d’énergie positive, se reconnecter à soi et sortir de la routine quotidienne.

à partir de 15 ans